Ceviche de Pescado
La receta perfecta para este fin de semana El picudo es un pescado magro rico en proteínas de alta calidad (15-20%), minerales (fósforo, calcio, hierro, cobre) y Omega-3, lo que beneficia la salud cardiovascular al disminuir triglicéridos y colesterol. Además, su textura lo hace ideal para cocciones saludables como al horno o a la plancha. ¿Sabes cuáles beneficios nos aporta el picudo blanco a nuestra salud? Entérate algo más de la receta
Los libros de cocina españoles de la época colonial contienen recetas tanto de pescado tratado con vinagre (escabeches) como de pescado marinado en jugo de naranjas amargas. El ceviche se escribe a menudo "cebiche" o "seviche", que fácilmente podría ser una mezcla del español medieval "cebo", una palabra que describía tanto el cebo como el pescado consumido como alimento, y "escabeche", que algunos historiadores creen que pudo haber viajado a Sudamérica con cocineros moros que acompañaban a los conquistadores españoles, a menudo como sus esclavos. El origen del ceviche viene de la palabra “siwichi” de origen Kichwa, de la zona que hoy es Santa Elena, era una preparación picante, con pescado crudo en su mayoría, con jugo de taxo y de maracuyá con hierbas como la chillangua. Con la llegada de los españoles se introdujeron costumbres culinarias, especias, hierbas y frutas como el limón que se fusionaron con nuestras elaboraciones, por este hecho el ceviche es una elaboración mestiza. Los ceviches más conocidos de la actualidad se sirven aderezados con una base de jugo de limón, sal, ají y cebolla (perla o paiteña), donde los cítricos, en particular, actúan sobre las proteínas del pescado. Con el paso del tiempo se han incrementado nuevas elaboraciones conservando el inicio de lo que es el ceviche y así han nacido cebiches de pollo, de calamar, de chochos, de pulpo, los mixtos, entre otros, guarneciendo con productos de cada región como: canguil, tostado, chifles, patacones, camote, yuca. El prominente médico nació en Jipijapa el 17 de Julio de 1840, salió de Guayaquil el 1 de febrero de 1857 e ingresó en la Facultad de Medicina de París, considerado el primer centro científico del mundo. Tras finalizar sus estudios en la Clínica Lauguier de París, obtuvo el Doctorado en Medicina y Cirugía el 17 de julio de 1864 En Guayaquil aún no existía una facultad de medicina, así que en 1867 fundó y organizó la Facultad de Medicina del Guayas. Era tan popular entre los clientes que se convirtió en el primer médico de la ciudad. Por ello en 1869 Gabriel García Moreno lo nombró Médico vitalicio del Hospital Civil de Guayaquil Fue profesor de Cirugía, de Patología Externa y Medicina Operativa, en la misma universidad, Cirujano del Hospital Civil, miembro y presidente de la Sociedad Medica del Guayas y Presidente honorario de la Asociación de la Escuela de Medicina. En todos estos cargos aportó los profundos conocimientos adquiridos en la Sorbona de París. Fue un conocedor de la farmacología terapéutica, química y biología, así como de la botánica. El Dr. Lascano tenía un cáncer de estómago. El 3 de diciembre de 1904 falleció a la edad de 64 años. El cuerpo descansa en un suntuoso mausoleo del Cementerio General de Guayaquil. Tiempo de elaboración: 40 min.
Nro. de personas: 4
Costo: medio
Ingredientes
Preparación paso a paso

Consejos
Si no quiere cocinar al vapor el pescado, Si no quiere cocinar al vapor el pescado, exprima limones frescos (sin semillas) y vierta el jugo sobre el pescado hasta cubrirlo por completo. Deje marinar en la refrigeradora durante unos 15 a 20 minutos. Esto permitirá que el pescado se “cocine” en el ácido y absorba los sabores, manteniéndose jugoso y fresco.
No es muy conveniente utilizar corvina ni lenguado en la preparación del ceviche, porque son carnes muy finas y delicadas que al momento de mezclar se despedazan y por lo tanto no tienen una buena presencia física en la presentación.
Utilice un cuchillo de acero o cerámica bien afilado para mantener la integridad del pescado y obtener un corte limpio.
Beneficios del picudo


Recordando personajes
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