Las especialistas en Ecuador recomiendan dejar la proteína animal por periodos cortos, en especial previo a campeonatos para disminuir inflamaciones y reducir la posibilidad de lesiones. El cambio debe ser…

Esta modalidad del yoga, que consiste en integrar al animalito en los ejercicios, sigue ganando adeptos en varios países. En Guayaquil se realizó una jornada de esta actividad, que busca…