La vejez no es sinónimo de fragilidad, pero sí de atención. En un país donde los adultos mayores representan cerca del 9 % de la población, el Día del Adulto Mayor busca garantizarles salud, seguridad, compañía y confianza para seguir siendo independientes. 

Salud y movilidad

Los chequeos médicos periódicos, una dieta balanceada y actividades físicas suaves, como caminatas cortas o estiramientos, son claves para mantener la vitalidad. También lo es prevenir accidentes domésticos: alfombras sueltas, pasillos oscuros o baños sin barras de apoyo pueden convertirse en trampas silenciosas.

Escuchar y acompañar

La compañía es tan importante como los medicamentos. Conversar, compartir juegos, motivarlos a participar en actividades comunitarias y recordarles que siguen siendo parte activa de la familia evita el aislamiento y fortalece su autoestima.

La mente también se ejercita

Resolver crucigramas, leer, tejer o aprender nuevas habilidades estimula la memoria y previene el deterioro cognitivo. Incluso rescatar historias familiares es un ejercicio que mantiene viva la mente y refuerza los vínculos con hijos y nietos.

Respeto y dignidad

Más allá de la asistencia práctica, los adultos mayores necesitan ser tratados con respeto. Evitar hablarles como si fueran niños, permitir que tomen decisiones sobre su vida y reconocer su experiencia les devuelve el lugar que merecen en la sociedad.

Finanzas seguras

El cuidado de los adultos mayores también pasa por la inclusión financiera. En Ecuador, cerca del 36 % de la población adulta aún está fuera del sistema financiero formal, y muchos de los que acceden no usan de forma plena los canales digitales, lo que los hace más vulnerables a fraudes y engaños.

Programas como Finanzas Plateadas capacitan gratuitamente a los mayores de 60 años en temas como ahorro, inversión responsable, uso seguro de la banca digital y prevención de fraudes. Estas iniciativas no solo brindan conocimientos, también construyen redes de confianza y autonomía.

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