Ecuador / Martes, 17 Marzo 2026

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Las personas que realizan ejercicios por 30 minutos a diario se alejan del sedentarismo y previenen diversas enfermedades cardiovasculares.

Hospitales proponen bailes y una carrera en el Día del Corazón

Las personas que realizan ejercicios por 30 minutos a diario se alejan del sedentarismo y previenen diversas enfermedades cardiovasculares.
Miguel Castro / ET
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El Hospital del Día Efrén Jurado López y el General del Norte Los Ceibos, ambos del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS), planifican una serie de actividades para conmemorar el Día del Corazón.

El Efrén Jurado propondrá mañana, con  “Ejercita tu corazón... muévete por tu salud”, sesiones de gimnasia, zumba y ejercicios funcionales. Con ello busca motivar a los usuarios a mantenerse activos, al menos 30 minutos diarios.

Además se  instalarán puntos informativos del servicio de cardiología y nutrición. La cita para ejercitarse  empezará a las 09:00.

La segunda casa de salud,  en cambio, realizará una carrera “3K, por un corazón saludable”, para fomentar el deporte y concienciar a los asistentes  acerca del sedentarismo, uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El encuentro se desarrollará el sábado, 28 de septiembre, de 07:00 a 10:00, en el Parque Samanes.

Los asistentes o acompañantes, además, podrán realizarse controles de presión arterial, glucosa e índice de masa corporal (IMC), así como la oportunidad  de  informarse sobre cómo mantener un corazón saludable.

Precisamente, el objetivo de las actividades de hospitales es dar a conocer las enfermedades cardiovasculares, sus factores de riesgo, prevención, control y tratamiento. Por ejemplo, el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular son las de mayor mortalidad a nivel mundial, sin distinción en los grupos de adultos mayores.

Otras de las  enfermedades cardiovasculares que pueden presentar los pacientes son las relacionadas con los trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos, entre ellas la hipertensión arterial, cardiopatía coronaria, insuficiencia cardíaca, cardiopatía reumática, cardiopatía congénita y miocardiopatías.

El servicio de Cardiología del Hospital del Día Efrén Jurado, durante el primer semestre de 2019, ha atendido a 5.879 pacientes con enfermedades cardiovasculares, que se asocian, en su mayoría, a enfermedades metabólicas como la diabetes. (I)  

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