Playa, montaña, juegos con agua y largas jornadas al aire libre marcan el feriado de Carnaval, uno de los periodos de mayor movilidad en el país. Sin embargo, mientras crece la diversión, también aumenta la exposición a la radiación ultravioleta, un factor que puede generar daños en la piel si no se toman medidas de protección.

Según Marissa Gonzaga, dermatóloga y docente de Dermatología de la Universidad Internacional del Ecuador, uno de los errores más comunes es pensar que el daño solar solo se evidencia con una quemadura. La especialista advierte que la exposición acumulada acelera el envejecimiento de la piel, provoca manchas, agrava enfermedades inflamatorias y eleva el riesgo de cáncer cutáneo.

Durante los feriados también cambian las rutinas. Las personas pasan más horas fuera de casa, olvidan reaplicar el protector solar y priorizan la comodidad antes que las barreras físicas de protección, como sombreros, ropa adecuada o gafas con filtro UV. Esta combinación incrementa la vulnerabilidad, especialmente en niños, adultos mayores y personas con antecedentes dermatológicos.

Se deben mejorar los hábitos

La prevención no implica renunciar al descanso ni a la diversión. Incorporar hábitos como el uso correcto de protector solar, buscar sombra en las horas de mayor radiación y mantener una hidratación constante permite reducir los riesgos a corto y largo plazo, sin afectar la experiencia del viaje.

Los especialistas aseguran que el cuidado no termina cuando acaba la exposición. La piel necesita procesos de recuperación y cualquier señal de alerta —como enrojecimiento intenso, ardor persistente o ampollas— debe ser evaluada por un profesional de la salud. El mensaje es claro: no existe un bronceado saludable, la pigmentación es una respuesta defensiva del cuerpo.

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— El Telégrafo Ecuador (@el_telegrafo) February 14, 2026