La plantilla de Barcelona se mantiene en actividad pese a al aislamiento social por el coronavirus. El cuerpo técnico elaboró una rutina de ejercicios para que los jugadores se ejerciten desde sus hogares, manteniendo así su estado físico mientras dure la disposición del Gobierno de que las personas no salgan de sus domicilios.

Los trabajos preventivos se basan en ejercicios funcionales, sobre todo de la zona media, trabajos de fuerza, resistencia a la velocidad, resistencia aeróbica y ejercicios de coordinación.

La planificación semanal está dividida por días e incluye planchas, planchas laterales, planchas boca arriba, lumbares, espinales, sentadillas, estocadas, bourppe, saltos de cuerda, bicicleta y escaleras (estilo rayuela), todo luego de una correcta activación general (calentamiento) y elongaciones.

“No podemos perder lo que hemos ganado en estos primeros meses, por eso elaboramos este plan. Nosotros hacemos seguimiento a cada uno”, explicó el estratega Fabián Bustos.

La LigaPro está suspendida desde el sábado pasado. A través de una circular enviada a los clubes se estableció que la fecha 5 se reanudaría el 1 de mayo.

La sexta fecha se realizaría entre el 8 y 11 de mayo, de acuerdo a las medidas de prevención que anuncien los organismos de control. (I)