El consumo de tabaco no solo está relacionado con la dependencia física. Especialistas advierten que factores como el estrés, la ansiedad, los conflictos personales y la necesidad de aceptación social influyen directamente en el hábito de fumar. En Ecuador, el 13,7% de adultos consume tabaco y el problema ya alcanza a niños y adolescentes.

Más del 70% de las muertes en la región se relacionan con enfermedades no transmisibles, según la OPS. Expertos advierten que comer por ansiedad y bajo estrés altera el metabolismo y eleva riesgos de salud.

La depresión, la ansiedad y el estrés comparten síntomas emocionales pero tienen orígenes, mecanismos y consecuencias distintas.

Con el respaldo de la Embajada del Ecuador en España, la ONG ISARA presentó la iniciativa ‘Raíces de Paz’, un programa gratuito enfocado en mejorar el bienestar emocional de la comunidad migrante ecuatoriana residente en Europa.

Sam Souder, creadora de contenido en TikTok, combina moda y salud mental en su contenido en redes.

En un mundo marcado por el estrés y la ansiedad, estos son cinco tips para reducir estos trastornos.

La personas que laboran en sus casas sufren estrés por los horarios extendidos y por las tareas del hogar que también deben hacer. Eso se conoce con el nombre de "trabajador quemado", que ya está considerado una enfermedad por la OMS.

Los estados de ansiedad y pánico se pueden controlar cuando las familias se reúnen y comparten.