La directora de ONU Mujeres para América Latina y El Caribe, Luiza Carvalho, indicó ayer que, en términos generales, la región avanzó en igualdad de género. Destacó, sobre todo, la paridad política que se da a nivel de Congreso y Senado en Bolivia, que al momento llega al 50%. Dijo que a la organización le preocupa un indicador que sigue creciendo: el embarazo entre adolescentes.
¿Pedaleas mucho y mejoras poco? Estos hábitos pueden marcar la diferencia
La alimentación, la hidratación, la recuperación muscular, el entrenamiento de fuerza y el descanso son factores clave para mejorar el rendimiento en el ciclismo. Especialistas en medicina deportiva y nutrición advierten que acumular kilómetros no siempre se traduce en mejores resultados.
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