El optimismo, la mejor vacuna para la depresión

Los estereotipos sobre el envejecimiento y la vejez invisibilizan las ventajas de vivir más años. Una persona será más o menos feliz en función de sus circunstancias, sus condiciones de vida y su personalidad.

¿En qué medida el contexto (las condiciones socioeconómicas, el estado civil, etc.), la salud y las relaciones interpersonales influyen en la afectividad en la vejez y en qué medida esos factores son más importantes que la edad? Sin duda, la salud y la autonomía son importantes; una condición física buena ayuda a sentirse anímicamente más alegre y vital. Pero la personalidad ocupa también un lugar destacado. Ser optimista es la mejor vacuna contra la depresión, además las personas optimistas se cuidan más y tienen mejores hábitos de salud, ya que se alimentan de forma más adecuada y hacen más ejercicio.