Realizar ejercicio físico regularmente, durante toda la vida.
• Eliminar algunos objetos del hogar (sobre todo alfombras innecesarias, esteras que no sean antideslizantes).
• Reparar los peldaños y la iluminación en mal estado.
• Asegurarse de que haya siempre una iluminación mínima (por ejemplo, dejar una luz encendida entre la habitación y el baño, por si una persona se levanta durante la noche).
• Adaptar el domicilio (poner asideros en los lavabos, duchas, baños).
• En el lavabo, evitar la acumulación de vapor con una buena ventilación.
• No andar por la casa en calcetines o medias que no sean antideslizantes. En este punto, incluso los niños sufren frecuentes caídas por esta causa.
• Dormir con calcetines antideslizantes si por la noche se levanta a menudo con prisa para ir al baño.
• Utilizar zapatos con suela de goma o llevar un calzado que no resbale. Las pantuflas no son recomendables.
• Evitar suelos que deslicen. No utilizar productos de limpieza como ceras, porque aumenta el riesgo para todas las personas de la casa.
• Dejar espacios de paso libres de muebles u objetos (cerrar las puertas de los armarios, evitar cables eléctricos por el suelo, cables de teléfono).
• Mantener los objetos que se utilizan más en lugares de fácil alcance (teléfonos, productos de aseo personal).