La alimentación de niños y niñas es un elemento importante en cuanto a la salud física y emocional de niños y niñas.

Según Carla Padilla, nutricionista, la alimentación de los niños debe estar compuesta por todos los grupos alimenticios, pues cada uno de ellos juega un papel fundamental y distinto en las actividades de los más pequeños de la casa.

Por ejemplo, los carbohidratos son los que generan energía inmediata en los niños lo que podría ayudar a las actividades escolares y cuenten con fibra y vitaminas del complejo B.

Padilla detalla a continuación la importancia de cada grupo alimenticio en las comidas que los niños deben consumir.

Cada 1 de junio se celebra el día del niño y hay temas importantes que se deben abordar y debatir como la misma alimentación y derechos como el estudio y la salud de los más pequeños.