Las bacterias, como bien conocemos, son dañinas para nosotros, pero no todas las bacterias nos hacen daño, hay bacterias que benefician al cuerpo, como en el caso de la flora intestinal, que está compuesta por bacterias que nos ayudan a digerir correctamente los alimentos y aprovecharlos al máximo, y muchas funciones más.

Aunque algunos no lo sabemos, estas bacterias beneficiosas las encontramos en los alimentos probióticos que se encuentran en los lácteos fermentados, estas bacterias nos ayudan a prevenir las enfermedades y a evitar infecciones intestinales.

Así que las bacterias no solo dañan, como muchos podrían creer, también nos ayudan a mantener nuestra defensas altas, ya que hay bacterias que no dejan entrar a otras en nuestro cuerpo, de esa manera nos protegen de otras bacterias dañinas.

Atentamente

Eder Jahir Vélez Rodríguez