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El Telégrafo
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Conoce cuáles son los alimentos que reducen tu tiempo de vida

Nutricionistas recomiendan que el consumo de frutos secos reduce el riesgo de enfermedades cardiacas y de obesidad.
Nutricionistas recomiendan que el consumo de frutos secos reduce el riesgo de enfermedades cardiacas y de obesidad.
Foto: Web/Referencial
22 de agosto de 2022 - 16:08 - Redacción Web

En base a una investigación, se pudo determinar que la alimentación es fundamental en el estilo de vida de una persona. Es decir, el tipo de comida que consumes influirá en la esperanza de vida que quieras tener.

Si estableces una dieta balanceada o equilibrada podrás detener tu tiempo de envejecimiento. A nivel mundial, cada día aumenta el nivel de consumo en alimentos procesados, comida rápida y que contienen aditivos que nutricionalmente no aportan al metabolismo de una persona.

Al respecto, expertos han relacionado estos productos con enfermedades severas, por ejemplo hipertensión, depresión, obesidad, cáncer, diabetes, entre otros. A menudo estas enfermedades están ligadas a la edad y al envejecimiento producto de la mala nutrición.

Científicos revelaron que los medicamentos que aceleran el envejecimiento son:

-Hot Dogs
-Tocino
-Hamburguesas con queso
-Refrescos
-Snacks y panes

Mediante un estudio realizado en el 2022 por la Universidad de Navarra se pudo determinar que la mala alimentación hace que el cuerpo humano envejezca con mayor rapidez, aumentando el riesgo de la muerte.

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