¿Qué es el sexo tántrico?

Es una disciplina oriental practicada desde hace 5 mil años que, a pesar de lo que algunos creen, tiene que ver más con un enfoque mental que con una técnica específica. En este ritual, los miembros de la pareja se adoran el uno al otro como si fuesen deidades, con profundo respeto. Pero seguro muchos lo conocían, simplemente, por ser una práctica en la que el acto sexual puede llegar a durar horas —lo cual también es cierto—.

Orígenes

Como bien dijimos, el Tantra se creó hace más de 5 mil años en la India; buscaba rebelarse contra la religión organizada, que decía que la sexualidad debía ser rechazada para alcanzar la iluminación. Desafió las creencias y planteó la sexualidad como una puerta a lo divino, en la que se enseñó a prolongar el acto sexual y recanalizar la energía orgásmica.

Los beneficios

En el sexo convencional las personas buscan llegar al orgasmo preferentemente por una relación genital. Sin embargo, en el sexo tántrico se busca la unión de la pareja de muchas maneras, de forma que se logre retrasar el punto máximo de placer. Por tanto, se podría decir que el sexo tántrico es un medio, no una meta.

En este tipo de sexualidad diferente se busca estar más atento a todo lo que se siente, especialmente al sentido del tacto y a la respiración.

Es importante dar y recibir, incluir cosas como los masajes de cuerpo completo para aprender más de los centros de placer de la pareja e incluir nuevas formas de relacionamiento en la cama. Otro de sus objetivos es romper los tabúes, permitiendo una correcta comunicación sexual entre amantes, no solo en la cama sino también fuera de ella.

Por otra parte, el sexo tántrico puede mejorar nuestra salud, ya que se considera a la energía sexual una de las más potentes, capaz de regular las hormonas reduciendo los niveles de estrés y produciendo serotonina.

Es ideal para las mujeres, que tienen una media de excitación sexual de 20 minutos, y a hombres con problemas como la eyaculación precoz o que quieran tener múltiples orgasmos. Esto se debe a que el sexo tántrico diferencia orgasmo de eyaculación y el controlarla permite que los hombres consigan llegar a múltiples orgasmos.

Las etapas del sexo tántrico

El primer paso, sin lugar a dudas, es la preparación para el acto sexual. En esta se llevan a cabo intercambios de placer erótico que permiten crear una conexión íntima. La idea es conseguir éxtasis sexual por el mayor tiempo que podamos.

Luego de esta etapa estamos listos para el sexo. En él entran en juego todo tipo de elementos y posturas que queramos utilizar como pareja.

Las diferentes posiciones sexuales permiten hacer un balance de la energía masculina y femenina y liberan de los roles de género.

Algunos consejos para practicar sexo tántrico

Cada pareja es un mundo y las cosas deben ser diferentes para cada una, aunque es cierto que existen determinados elementos que pueden funcionar para todos:

• Tener un espacio privado que sea agradable para ambos y en el que no puede haber nada que distraiga la atención de lo que estamos haciendo y experimentando.

• Hacer las cosas con lentitud.

• Hacer el amor con los ojos abiertos y buscar el contacto visual.

• Deben buscar tiempo para la pareja e instaurar rituales personales que no tengan que ver con la sexualidad. Estos permitirán fomentar la unión y despertar la pasión; hay parejas que los realizan durante semanas.

• Practicar la respiración consciente y profunda, en lo posible armónica con la de tu pareja y lograr una sincronización entre ambos.

• Pueden crear un baúl con cosas que nos excitan, que pueden ser desde un vestuario hasta una pluma o una tela. ¡La imaginación al poder!