Para reponer lo que se consume durante el ejercicio y se pierde con la transpiración cada deportista, según su disciplina, requiere de una dieta específica y balanceada.

Pacientes de un hospital participaron en un reto para bajar de peso en cinco meses. La ganadora eliminó 30,8 libras en dicho lapso.

Los médicos y nutricionistas coinciden en que las personas con estas condiciones deben reducir los carbohidratos, las grasas y el azúcar. Los embutidos están vetados.

Según expertos, la ingesta de carbohidratos se inicia a esa edad. Las madres retrasan la alimentación complementaria, lo que causa desnutrición.