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Lunes, 01 Enero 2018 16:49

El peso ideal se logra con dos pasos

Alimentos saludables en porciones adecuadas y, al menos, 35 minutos de ejercicios diarios de baja intensidad, permitirán en este nuevo año perder la grasa excesiva. No hay que saltarse las comidas, ni realizar un ayuno por más de 10 horas porque el cerebro solo funciona con la ingesta de comida.
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