Una dieta balanceada y ejercicio puede contrarrestar problemas hormonales.

Estos desayunos sí son de campeones. Conoce qué comen los atletas de los Juegos Olímpicos.

Este tipo de dieta conocido como ayuno intermitente ha ido ganado popularidad en el mundo.

¿Cuál es el impacto del estrés en las personas?

La pérdida de masa muscular se puede evitar con una buena dieta alta en proteínas.

Otra contra para esta comida

La dieta saludable y la actividad física evita estas enfermedades no transmisibles.

Dos profesionales aseguran que perder estos kilos no es tan difícil como parece. Y, lo mejor de todo, es que no se necesitan dietas estrictas para lograrlo.

Cambiar de bebidas y consumir té negro, podrá ayudar a perder medidas en unos cuantos días.