Este evento brindará a los participantes herramientas que les den alivio y descanso al alto estrés al que durante la emergencia sanitaria las personas se han visto sometidas.

La ira, apego, celos, ego e ignorancia son los pensamientos que la meditación busca combatir y corregir a través de la alegría por los otros, compasión, afecto benevolente y ecuanimidad.

A la birmana Khin Myat Thu Zar se le ocurrió hace seis meses ‘mezclar yoga con escalar’ mientras aprendía esta última.