Con cierta frecuencia escuchamos esta palabra, ¿pero conocemos su significado? Juanete (Hallux valgus) es la deformidad del dedo gordo o primer dedo que produce una prominencia lateral del hueso.
Causas
Entre las causas que determinan la aparición de juanetes, los factores hereditarios son los más influyentes, aunque también pueden aparecer por reumatismos inflamatorios o por otras enfermedades del pie (pies planos, cavos). Las mujeres son más propensas a sufrir juanetes que los varones. Esto se explica porque los tacones altos (a partir de 4 cm) pueden agravar el juanete. Así como un calzado demasiado estrecho.
Factores de riesgo
Antecedentes familiares.
Artritis.
Uso de zapatos de tacón alto y puntera estrecha.
Posibles complicaciones
Infección de los juanetes, sobre todo en caso de diabetes.
Inflamación y problemas articulares de otras zonas del pie o de la pierna por la mala postura que se adquiere al andar.
Pronóstico y medidas prácticas
El pronóstico depende de la edad y actividades, al igual que de la gravedad del juanete. Los adolescentes pueden tener más problemas con el tratamiento de los juanetes que los adultos. A muchos adultos les va bien con el cuidado del juanete cuando empieza a desarrollarse por primera vez.
Colocar protectores de juanete. Así evitamos que este roce el zapato y se irrite.
Acolchar y vendar el juanete. Con ello reducimos el dolor y la venda permite mantener al pie en una correcta posición.
Asistir a fisioterapia. Esto ayuda a bajar la inflamación y aliviar el
dolor. La terapia de ultrasonido es una técnica muy utilizada para este mal.
Utilizar hielo para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Otra alternativa es colocar compresas de agua fría sobre el juanete.
Usar separadores de dedos que evitan al dedo gordo acercarse más de lo debido a los otros. Los podemos utilizar por las noches mientras dormimos.
Evitar el uso de zapatos con punta angosta. De preferencia utilizar calzado con punta redonda y amplia. Desechar la idea de los tacos extremadamente altos.
Posibles complicaciones
Infección de los juanetes, sobre todo en caso de diabetes.
Inflamación y problemas articulares de otras zonas del pie o de la pierna por la mala postura que se adquiere al andar.
Todas estas medidas lo que buscan es que el pie regrese a su forma original sin llegar al uso de la cirugía; sin embargo, esta es otra posibilidad. Existen diversos procedimientos quirúrgicos que eliminan el agrandamiento del hueso, arreglan la deformación en la articulación y alivian el dolor.
