El Telégrafo - Noticias del Ecuador y del mundo - Mostrando artículos por etiqueta: mindfulness

El arte y el yoga ayudan en el tratamiento de las adicciones

Lleva tres décadas laborando en el Instituto de Neurociencias, en Guayaquil. Tiene un terapeuta para tratarse, pues dice que después de escuchar historias terribles debe desligarse de ellas. Trabaja en un proyecto sobre mindfulness.

Domingo, 30 Junio 2019 00:00


Mindfulness: Una práctica para disfrutar a plenitud del presente con la concentración

Controlar los pensamientos y que no influyan de manera negativa en la vida es parte del beneficio de esta herramienta.

Domingo, 25 Junio 2017 00:00